Bootcamp Light is voor mensen die graag willen sporten, maar zich belemmerd voelen door hun conditie, fysieke ongemakken of motivatie. Bij de Bootcamp Light wordt hier overal rekening mee gehouden!

Regular Bootcamp is een Bootcamp voor sporters met een gemiddelde tot hoge conditie. Bij deze full-body work-out train je alle spiergroepen en werk je ook aan jouw conditie. Gemiddeld lopen we in totaal zo’n 2,5 km.

Bootcamp Kracht is een Bootcamp voor beginnende sporters tot aan gevorderde die alleen op kracht willen trainen. Je hebt hier geen basis conditie voor nodig. De training is in de vorm van een circuit en we blijven op één plek.