Mijn missie is zo veel mogelijk mensen tools aan te leren om een gelukkig, fit en leuk leven te leiden.

Het leven is zo simpel, maar wij maken het onszelf soms enorm moeilijk. Ik was hier een expert in. Veel denken, negatief denken, alles moeilijk vinden, overal beren op de weg zien, het moest perfect zijn en geregeld stelde ik mezelf de vraag: wat vinden anderen ervan? Dit zorgt er voor dat we onze doelen niet behalen.


In theorie weten we vaak wel hoe het moet, maar in de praktijk is dit lastig toe te passen of om vol te houden. Oude gewoontes zijn nou eenmaal lastig te veranderen. Maar het kan wel. Je kunt van heel negatief naar positief denken veranderen. Van beren op de weg zien naar mogelijkheden zien. En sporten leuk gaan vinden al ben je niet sportief.

Ik geloof in een totale transformatie. Wil jij afvallen, je fitter voelen en meer energie? Dan zul je dat niet voor elkaar krijgen door alleen te gaan sporten en gezond te gaan leven. Misschien tijdelijk als je even je best doet en er vol voor gaat, maar dat houd je geen jaren vol. Het is niet voor niets dat de meeste mensen terugvallen naar oud gedrag.

Wat ik doe naast Personal Training is jou tools aanleren om te leren gaan met de onzekerheden in het leven. Hoe zou het zijn wanneer jij weet om te gaan met stress, de mening van anderen, makkelijker keuzes kunt maken, discipline ontwikkelt om fit en gezond te blijven? Zou je hier niet gelukkig van worden?

Wil je persoonlijke coaching of heb je een andere vraag?
Neem hieronder contact met mij op.